Aprende a cocinar Nuegados salvadoreños

Nuegados Salvadoreños

Hola hoy les traigo lo que son los nuegados salvadoreños, son muy ricos si tu eres de otro pais muy lejano o muy cercano ten la seguridad que te gustaran es muy facil de hacerlos y una buena opcion para incrementar tus sabidurias culinarias.

Perfumar tu casa sin gastar mucho dinero

Perfumar tu casa sin gastar mucho dinero

Los malos olores en casa resultan desagradables, pero existen manualidades para hacer en casa que son aromatizantes caseros para perfumar el ambiente.

A continuación se ofrece una buena colección de trucos prácticos y económicos para aromatizar toda la casa.hoy les voy a dar a conocer una serie de trucos caseros para conseguir un buen aroma dentro de la casa, que no requieren de mucho gasto de dinero. En concreto se explican métodos mediante plantas y flores, mediante velas aromáticas, con plantas campestres, colocando esencias en las bombillas, mediante una olla al fuego, con ambientadores industriales, y mediante productos de limpieza del hogar.

Como decorar el arbol y los centros de mesa en navidad

Como decorar el arbol y las mesas en navidad

La navidad se aproxima y a veces dejamos para último momento el armado del arbolito navideño.
Hoy te entrego algunas ideas para que vayas pensando en renovar la decoración de tu árbol, o bien, hacer algo totalmente distinto a lo que has hecho años anteriores: 

El peinado que va justo con la forma de tu rostro...

El peinado que va justo con la forma de tu rostro...

Antes que todo determinemos la forma de tu rostro

¿Cómo puedo saber si un determinado estilo me va a quedar bien? Suena como una pregunta directa y lo es. Si entiendes las reglas para la elección de un estilo que te sea halagador, entonces podrás observar cualquier estilo y saber si va con tus rasgos.Dichas reglas tienen una función en común: la de dar el aspecto de forma oval y un equilibrio proporcional al rostro.

Ejercicios para Abdomen

Ejercicios para Abdomen

Estos ejercicios que les pondre son algunos de los que se hacen para abdomen se podria decir que de los mejores pero cada quien su gusto para considerar los mejores con los mas efectivos. La cantidad de repeticiones va depender de ti ya que las puedes hacer con tu peso natural o con peso de mas si las haces con tu peso natural obviamnete haras mas cantidad de repeticiones y visceversa recuerda muientras mas repeticiones defines y marcas mas mientras mas peso y mensio repticiones haces el musculo del abdomen mas fuerte y mas sobresaltado, el hacer miles de abdominales diario no te ayudara a marcar el abdomen si tienes una capa de grasa sera imposible para eso necesitaras dieta y ejercicio JAMAS podras ver tus abdonminales si tienes LA CAPA DE GRASA RECUERDALO, y si alguna vez alguien te dijo que solo haciendo abdominales se le marcaba el abdomen 1 de 2 te quiso ver la cara de tonto o el tipo siempre fue delgado y obviamente sin grasa en su cuerpo solo con abdominales marcaba RECUERDALO la genetica y tus habitos alimenticios juegan el 60% y 80% de los resultados en tu cuerpo, espero les sirvan  mis consejos y mi experiencia desde 2006 hasta este dia 25-11-12 en el m,undo de los ejercicios, recuerda todo depende de la constancia, disciplina y las ganas que tengas de lograr tu objetivo ya casi navidad, casi inicio de año que mejor que terminar el año y empeazarlo con un nuevo cuerpo y una mejor actitud y mucho positivismo por que si pones de tu parte TODO ES POSIBLE... cuando scanee los otros catalogos que tenga con gusto se los pondre aqui en mi blog. SALUDOS

Ejercicios para piernas

Ejercicios para piernas

Aqui les pondre algunos de los mejore ejercicios para piernas con graficos espero les sirvan.
Si en verdd te interesa un ejercicio puedes descargar la imagen para ver mas claro como hacer el ejercicio.
La mayoria son para hacerlos en un Gimnasio con maquinas epeciales para tal ejercicio.

Estrias que son ¿? como eliminarlas

Estrias queson ¿? Como eliminarlas

Las estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas sinuosas de color blanquecino o amoratadas que, localizadas en el tejido conjuntivo, se observan por transparencia a través de laepidermis.

10 Tips para lucir un abdomen perfecto

10 tips para lucir un abdomen perfecto

La clave es tener un régimen alimentario equilibrado, practicarejercicio y no eliminar ningún alimento. Todos son importantes, ya que nos ayudan a metaboliozar mejor las grasas. Por ello, te damos los siguientes consejos, para tener un abdomen envidiable:

100 trucos para hacer las mejores fotografias

100 trucos para hacer las mejores fotografias

Los amantes de la fotografía pueden llegar a conseguir grandes resultados en sus instantáneas unas veces por azar, otras por intuición y otras gracias a los conocimientos adquiridos. No está de más que un profesional de la materia nos dé algún truquillo que nos ayude a mejorar, pero en esta ocasión te vamos a ofrecer hasta 1oo trucos que nos proporciona Eric Kim, todo un artista de la captura de momentos que con pequeños consejos nos permitirá mejorar la calidad de nuestras instantáneas. Hemos dicho 100 pero como aquí en Gizmodo somos así de generosos te regalaremos un consejo adicional: son muchos trucos, no trates de aprenderlos todos de golpe.

Trucos para mejorar la memoria

Trucos para mejorar la memoria

Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos", algunos de los cuales ya se han mencionado:

1.- Asociación: cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización.

La dieta del chocolate

La dieta del chocolate

La dieta del chocolate prometa bajar de 2 a 3 kilos por semana, es ideal para golosos, sin ataques de ansiedad ni depresion ya que el chocolate eleva el animo.
Es una dieta hipocalorica por el aporte calorico que introduce el chocolate.

La dieta del Helado

la dieta del helado

Estudios científicos muestran que el helado tiene nutrientes, aminoácidos, proteínas y es hipocalórico convirtiéndose en gran aliado para la dieta. Este estudio demuestra la alta cantidad de vitamina B2 (en helados con base láctea) además de que la grasa que contiene retrasa la absorción del azúcar y también contiene grandes dosis de calcio fácilmente asimilable por el cuerpo. Otros estudios han demostrado que cuanto más calcio tiene el organismo mayor cantidad de grasa consume. Por tanto, entre menos se tenga de este mineral más grasa acumulamos.

La dieta del café

La dieta del café

Con la dieta del café vamos a bajar de peso, además el café tiene sus beneficios sobre la salud, ya que ayuda a mejorar y evitar muchas dolencias físicas como psicológicas.

Dieta para eliminar la celulitis

Dieta para eliminar la celulitis

Con esta dieta vamos a poder eliminar la celulitis de nuestro cuerpo, además deperder 4 o más kilos, y debe realizarse por 10 dias aproximadamente, y siempre consultando al medico antes de comenzar.